第一次右膝受伤倒地 场边治疗后戴上护膝想要继续坚持比赛...
研究显示：网球、羽毛球等挥拍类运动，可降低47%全因死亡率💪
综合体育
2024年10月15日 01:30 18
admin
【研究显示：挥拍类运动可降低47%全因死亡率，长期挥拍运动心血管疾病发病率低27%】
羽毛球、网球、乒乓球……你来我往，好不激烈。有研究显示，挥拍类运动（主要包括网球和羽毛球）可降低47%的全因死亡率（即所有原因导致的死亡率）。此外，还有4大好处：
1.可以提升心肺功能，研究表明，定期参与挥拍类运动的人比不运动的人，心血管疾病的发病率低27%；
2.增强身体机能；
3.促进心理健康；
4.有健脑功能。
（央视财经）
发表评论